Ingredients

Adjust Servings:

	12 filete Besugo 12 filetes de besugo
	2 Dientes De Ajo 2 dientes de ajo
	150 gramos Aceitunas Negras 150 gramos de aceitunas negras en salmuera, sin hueso
	4 Anchoas 4 anchoas en aceite
	100 mililitros Aceite De Oliva 100 mililitros de aceite de oliva
	2 Pimientos Rojos 2 pimientos, usé 1 rojo y 1 naranja
	150 gramos Tomates Secados Al Sol 150 gramos de tomates secos, en aceite, en rodajas finas

Nutritional information

590.56 kcal

Calorías

29.9 g

Grasas

2.77 g

Grasa Saturada

17.63 g

Carbohidratos

12.88 g

Carbohidratos Netos

11.21 g

Azúcar

1.6 mg

Colesterol

761.58 mg

Sodio

64.28 g

Proteína

60.89 mg

Vitamina C

1560.14 IU

Vitamina A

966.07 mg

Potasio

0.52 mg

Manganeso

3.79 mg

Vitamina E

22.22 µg

Vitamina K

0.4 mg

Cobre

4.75 g

Fibra

3.09 mg

Vitamina B3

2.75 mg

Hierro

57.35 mg

Magnesio

0.22 mg

Vitamina B6

0.16 mg

Vitamina B1

106.48 mg

Fósforo

0.17 mg

Vitamina B2

36.27 µg

Folato

0.68 mg

Vitamina B5

49.16 mg

Calcio

0.66 mg

Zinc

2.76 µg

Selenio

Besugo Asado Con Anchoade

Name: Besugo Asado Con Anchoade
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Yield: 6
Ingredients: Besugo: 12 filete; Dientes De Ajo: 2; Aceitunas Negras: 150 gramos; Anchoas: 4; Aceite De Oliva: 100 mililitros; Pimientos Rojos: 2; Tomates Secados Al Sol: 150 gramos

Features:

Si desea agregar más recetas sin gluten, sin lácteos, paleolíticas y primarias a su repertorio, Besugo asado con anchoa podría ser una receta que debería probar.

45
Serves 6

Ingredients

12 filete Besugo
12 filetes de besugo
2 Dientes De Ajo
2 dientes de ajo
150 gramos Aceitunas Negras
150 gramos de aceitunas negras en salmuera, sin hueso
4 Anchoas
4 anchoas en aceite
100 mililitros Aceite De Oliva
100 mililitros de aceite de oliva
2 Pimientos Rojos
2 pimientos, usé 1 rojo y 1 naranja
150 gramos Tomates Secados Al Sol
150 gramos de tomates secos, en aceite, en rodajas finas

Directions

Si desea agregar más recetas sin gluten, sin lácteos, paleolíticas y primarias a su repertorio, Besugo asado con anchoa podría ser una receta que debería probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 64 g de proteína, 31 g de grasa y un total de 605 calorías. Por $5.55 por porción, esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como plato principal. Si tienes anchoas, dientes de ajo, aceitunas y algunos otros ingredientes a la mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 45 minutos. Te lo trae 3 Bocados. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación extraordinaria del 78 %. Esta puntuación es sólida. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Besugo Asado Con Hierbas, Besugo A La Sal Con Salsa Verde y Escabeche De Besugo.

Besugo Asado Con Anchoade

Steps

1 Done	Precalentar el horno a 190 grados C/gas
2 Done	Mezcle el ajo, las aceitunas negras, las anchoas y el aceite de oliva.
3 Done	Corte los pimientos en trozos grandes y planos, coloque la piel sobre una bandeja para hornear y hornee en el horno durante unos 10 minutos o hasta que la piel esté ampollada y ennegrecida.
4 Done	Sacar del horno y dejar enfriar. Una vez frío, retire con cuidado la piel y luego corte en rodajas finas.
5 Done	Agregue los pimientos y los tomates secos a la mezcla de aceitunas y anchoas, mezcle bien. Aumente la temperatura del horno a 200 grados C/gas
6 Done	Cubra una bandeja para hornear con papel para hornear.
7 Done	Coloque 6 de los filetes de besugo, con la piel hacia abajo, en la bandeja para hornear, unte cada uno con la mezcla de aceitunas, coloque los otros 6 filetes encima, con la piel hacia arriba, rocíe con aceite de oliva, hornee durante 8 minutos y sirva de inmediato. Serví el mío con papas asadas rotas.

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